了解了失眠的癥狀,就可以及早發(fā)現(xiàn)自己是否患有失眠以便及時治療,下面就來介紹一下失眠的癥狀有哪些。
失眠的癥狀主要有:
失眠的癥狀一、晚上睡著后易醒。很多患者睡著后,大腦仍然處于清醒的狀態(tài),周圍稍微有響動就被驚醒,一夜之間反復(fù)多次,實際的睡眠時間較短,第二天頭腦昏沉,感覺疲憊無力。這種失眠又被稱為"淺睡性失眠"或"間斷性失眠"。
失眠的癥狀二、上床后難以睡著?;颊咛稍诖采虾螅X子越來越清醒,過去的事情就像電影一樣,不停在腦子中顯現(xiàn)著,越強迫自己不去想這些事,越易引起煩躁,越不能入睡,翻來覆去無法入睡,一直要折騰一至兩個小時才能入睡,又稱皮層性失眠。
失眠的癥狀三、睡眠中易做夢。很多患者晚上總是被惡夢纏繞,一整夜惡夢不斷,患者對夢境記憶清楚。這是典型的睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn),失眠嚴重的患者白天昏昏沉沉,工作效率低,做事沒精神。