很多女性對(duì)容易引起先兆流產(chǎn)的食物不是很了解，那么容易引起先兆流產(chǎn)的食物有哪些呢？

容易引起先兆流產(chǎn)的食物主要有以下幾種：

容易引起先兆流產(chǎn)的食物一：沒有經(jīng)過高溫消毒的蛋白質(zhì)食品

包括牛奶、奶酪，像法國的布里白乳酪、羊乳酪、卡門貝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鮮奶酪，冷凍的或熏制的肉類、海產(chǎn)品，例如三文魚、鮭魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚（經(jīng)常貼著“新星食品”“熏鮭魚”“熏制的”“煙熏制品”或是“干肉”等標(biāo)簽。）這些食品常常含有害的細(xì)菌。冷凍或者熏制的海產(chǎn)品熟煮后還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

關(guān)于孕婦喝鮮奶還是喝酸奶好這個(gè)問題。鮮奶因其新鮮，營養(yǎng)成分被破壞很少，故營養(yǎng)價(jià)值較高，所以很多媽媽首選鮮奶，但是它的缺點(diǎn)是容易被污染和變質(zhì)，所以買鮮奶時(shí)要盡量去大型超市，選擇知名企業(yè)的產(chǎn)品。

容易引起先兆流產(chǎn)的食物二：方便面

有很多準(zhǔn)媽媽說不想吃東西，嘴里沒有味，就想吃方便面，但實(shí)際上，即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面，因?yàn)榉奖忝嬷饕煞质翘妓衔?，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，其中的營養(yǎng)成分含量非常少，而準(zhǔn)媽媽的正常生命活動(dòng)需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時(shí)間長了，就會(huì)患病。所以準(zhǔn)媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

容易引起先兆流產(chǎn)的食物三：山楂

山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，很多女性更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時(shí)期會(huì)吃大量山楂。醫(yī)學(xué)專家指出，山楂雖好但不宜多吃，其中所含的一些成分會(huì)刺激子宮肌肉發(fā)生興奮，從而引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是那些曾經(jīng)發(fā)生過自然流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的女性，在這一時(shí)期更是要少吃山楂，以防引發(fā)不測(cè)。

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容易引起先兆流產(chǎn)的食物有哪些