潔癖吃什么好呢

現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)什么每個(gè)人的生活壓力都很大，人們很多東西都不能承受，很多人患上各種心理疾病，而潔癖是最為常見的一種。治療潔癖的方法人們也研究出了很多，潔癖吃什么好?下面就為您具體介紹。

潔癖的食療法介紹如下：

潔癖吃什么好1、海螯蝦是可為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味的食品。海螯蝦含有3種重要的脂肪酸供應(yīng)人體所需的一些養(yǎng)分，能使人長(zhǎng)時(shí)間的保持精力的集中。對(duì)如何治療輕度潔癖有著比較好的效果。

潔癖吃什么好2、洋蔥頭可以消除過度緊張的心理疲勞。蔥頭是可以稀釋血液的，就會(huì)改善大腦氧的供應(yīng)的狀況。

潔癖吃什么好3、核桃是對(duì)付需要長(zhǎng)時(shí)間集中精力的理想食品，不知道如何治療輕度潔癖的患者可以試一試多吃核桃。

潔癖吃什么好4、牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺的生化物質(zhì)色氨酸，它能使人安睡。試驗(yàn)證明，在有效時(shí)間內(nèi)，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強(qiáng)，特別是下半夜會(huì)睡得更香。

以上就是對(duì)潔癖吃什么好呢的詳細(xì)介紹，希望對(duì)您有所幫助。

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