潔癖的預防有哪些呢

“潔癖”并不是代表講衛(wèi)生：其實，衛(wèi)生是為了健康，健康是為了工作，工作是為了創(chuàng)造價值或者是謀求幸福的生活，但并不是為了不生病，也就是說，衛(wèi)生并不是我們所要追求的生活目標。

“潔癖”的做法好像是挺衛(wèi)生的，但是卻是感受不到幸福，只是能感到緊張和痛苦，覺得活得特別的累，根本沒有時間去享受生活，一生中的大部分的時間都要花在洗手上，這樣做真的值得嗎?

潔癖的預防有哪些1、“潔癖”的價值觀念首先就要調整，要想想為什么而活著。

潔癖的預防有哪些2、越清潔就越不容易生病了嗎?人適度地去接觸病菌，反而會產生一些抵抗力。假如，有兩個人去一個有病菌的場所，一個是“潔癖”，特別愛干凈，一個不是“潔癖”，誰更容易感染病菌?是“潔癖”。因為后者身上的一些病菌使他體內產生抗體，會和外來病菌進行戰(zhàn)斗，而“潔癖”沒有任何防備，病菌可以長驅直入。進入成年以后，接觸的社會面很廣，如果還把自己搞的過分干凈，反而容易生病。

潔癖的預防有哪些3、在生活中注意適當?shù)母恼约旱牟涣剂晳T，暗示自己不要過于追求潔凈，允許瑕疵存在。

在心理咨詢門診，就有許多有“潔癖”的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病，就是因為太愛干凈的緣故。

以上就是對潔癖的預防有哪些呢的詳細介紹希望對您有所幫助。

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