肥胖癥分兩大類，沒有明顯病因的人稱單純性肥胖癥，兒童大多屬于這種情況；有明顯病因的人稱為繼發(fā)性肥胖癥，是由于內分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起的。下面小編教教你小兒肥胖癥如何治療？

1、限制飲食

對于患有小兒肥胖癥的兒童，由于既要達到減肥目的，又要保證寶寶正常生長發(fā)育，因此，開始時不要心急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%，即可不需要嚴格限制飲食。重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高 熱量的食物如巧克力等。

2、增加運動

患有小兒肥胖癥的兒童應每日堅持運動，養(yǎng)成習慣。可先從小運動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間。應避免劇烈運動，以防增加食欲。

3、行為治療

教會患有小兒肥胖癥的兒童及其父母行為管理方法。年長兒應學會自我監(jiān)測，記錄每日體重，活動，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結。父母就幫助患有小兒肥胖癥的兒童評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。

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小兒肥胖癥如何治療