摘要:引發(fā)痛經(jīng)的因素都有哪些呢？愛(ài)吃零食是很多女孩子的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷的食物，就會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛經(jīng)情況就出現(xiàn)了，也是常見(jiàn)引起痛經(jīng)的原因。

痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期出現(xiàn)異常疼痛，是婦科最常見(jiàn)的病癥之一，一般女性在經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)疼痛，但常規(guī)疼痛是不會(huì)影響正常生活的，但如果疼痛感極強(qiáng)已經(jīng)上升到影響女性正常生活的時(shí)候這就是痛經(jīng)了，這種時(shí)候一般都會(huì)藥物治療來(lái)減小疼痛感。那么引發(fā)痛經(jīng)的因素都有哪些呢？接下來(lái)就為大家介紹下能夠引發(fā)痛經(jīng)的五大因素。

引發(fā)痛經(jīng)的因素主要有以下的五點(diǎn)：

1、飲食因素

愛(ài)吃零食是很多女孩子的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷的食物，就會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛經(jīng)情況就出現(xiàn)了，也是常見(jiàn)引起痛經(jīng)的原因。

2、氣候因素

變化不定的天氣，為了愛(ài)美而穿著過(guò)少的衣服而導(dǎo)致受涼，這時(shí)候就會(huì)受到寒氣的侵襲，導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而成為導(dǎo)致痛經(jīng)的原因。

3、生理因素

在月經(jīng)期出血過(guò)多，血鈣的流失，正值青春期的女性對(duì)鈣的需求加大，導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣，血鈣降得更低，時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。

4、勞累過(guò)度

平常做過(guò)多的體力勞動(dòng)，這會(huì)加重出血或者痛經(jīng)。

5、心理因素

許多女性對(duì)月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經(jīng)

以上就是五大引發(fā)痛經(jīng)的因素的介紹，痛經(jīng)的危害性還挺大的，所以我們要避免痛經(jīng)的發(fā)生，所以避免以上五大因素就是避免痛經(jīng)的方法，當(dāng)然要在經(jīng)期一定要注意一些事情，比如要保持衛(wèi)生，不要過(guò)度勞累等等。

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引發(fā)痛經(jīng)的五大因素介紹