摘要:失眠是大家常見的現(xiàn)象，由于現(xiàn)在工作壓力很大，人們焦慮的事情很多，夜里常常因為一些小事而睡不著。那么失眠的治療方法有哪些呢？

失眠的治療方法

中醫(yī)刮痧法緩解失眠

中醫(yī)認為失眠是指臟腑功能周期不穩(wěn)定，血液循環(huán)紊亂，陰陽失調(diào)，導致不能獲得 正常睡眠的病證，輕者睡覺困難或半夜容易驚醒，重者一整夜都很難入睡，常伴有頭痛、頭暈、疑心、健忘、多夢等。利用刮痧法可以緩解失眠癥狀，讓您可以安心 睡覺。此節(jié)介紹中醫(yī)刮痧法緩解失眠的三種方法及如何取穴等要點。

失眠的治療方法

肝郁化火

取穴：四神聰穴、行間穴、足竅陰穴、風池穴、神門穴。

刮拭順序：先點揉頭頂四神聰穴，然后刮頭后部風池穴，再刮前臂神門穴，最后刮足背部行間穴至足竅陰穴。

刮拭方法：瀉法。

治療方義：四神聰穴局部取穴寧心安神，行間穴平肝降火，足竅陰降膽火穴以除煩，風池穴疏調(diào)肝膽而止頭痛頭暈，神門穴寧心安神。

心脾兩虛

取穴：脾俞穴、心俞穴、神門穴、三陰交穴。

刮拭順序：先刮背部心俞穴至脾俞穴，再刮前臂神門穴，最后刮下肢三陰交穴

刮拭方法：補法。

治療方義：脾俞穴、三陰交穴健脾益氣養(yǎng)血；心俞穴、神門穴養(yǎng)心安神定悸。

腎陰虛

取穴：四神聰穴、風池穴、太溪穴、腎俞穴。

刮拭順序：先點按四神聰，再刮后頭部風池，然后刮背部腎俞，最后刮太溪穴。

刮拭方法：補法。

治療方義：四神聰穴疏通局部氣血，風池穴祛風活絡止頭痛，頭暈，太溪穴滋陰補腎，腎俞穴益腎氣聰耳。

以上是失眠的治療方法一些中醫(yī)療法，希望對您有幫助！

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