摘要:孕婦失眠是什么原因，導致孕婦失眠的原因有很多種，除了夜間尿頻導致的失眠，還有飲食習慣的改變以及孕后母體變化缺乏某種微量元素以及母體激素變化等因素所導致的孕婦失眠。

研究人員認為，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈現(xiàn)為起始失眠、間斷失眠及終點失眠三個特點。偶爾失眠關(guān)系不大，而只有連續(xù)長期無法成眠者才算患有失眠癥。那么，究竟孕婦失眠是什么原因呢，以下將作出詳細的介紹。

一、 尿頻影響睡眠：孕婦失眠是什么原因？懷孕婦女常有尿頻的體驗，許多人也習以為常。根據(jù)統(tǒng)計，懷孕初期可能有一半比率的婦女有尿頻的問題，但是到了妊娠后期，又將近八成的孕婦為尿頻所困擾。孕婦失眠是什么原因？而且不只是白天，連晚上也會起床跑廁所。這樣的癥狀會嚴重影響準媽媽的睡眠質(zhì)量，造成失眠的問題。

二、飲食習慣的改變：孕婦失眠是什么原因？其實，要說孕婦失眠的原因，懷孕期間飲食習慣的改變也會影響孕婦睡眠品質(zhì)的好壞。所以，注意保持合理的飲食及均衡的營養(yǎng)攝取是很重要的。

三、 孕后母體變化缺乏某種微量元素時：孕婦失眠是什么原因？常見的有缺鈣、缺鐵等，缺鈣時易引起神經(jīng)興奮性增加致使孕婦無法入睡。

四、母體激素變化：孕婦失眠是什么原因？孕婦在精神及心理上都比較敏感，對于壓力的耐受力會降低，通常這段時間的情緒不太穩(wěn)定，常會有憂郁、失眠等癥狀的發(fā)生。孕婦失眠是什么原因？當然，在討論孕婦晚上失眠是什么原因引起的這個問題時，一般還會認為懷孕期心情的轉(zhuǎn)變，是因激素變化所導致。

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孕婦失眠是什么原因造成的