摘要:安全感需要多層次的環(huán)境條件，如社會環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對安全感的影響最為重要。家是躲避風(fēng)浪的港灣，有了家才會有安全感。

防治策略

心理障礙如何防治：

人在生活、工作和學(xué)習(xí)時需要適度的精神緊張。但是影響人正常的生活、工作和學(xué)習(xí)的緊張;是有害于健康的。任何人在生活中都難免遇到不幸事件，每個人也都可以不可以學(xué)會對付應(yīng)激、避免精神過度緊張的方法。下面六張心理健康處方里含有六種行之有效的方法。

心理障礙如何防治：精神勝利法。在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經(jīng)濟(jì)上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時，你不妨用阿Q精神調(diào)適一下失衡的心理。

心理障礙如何防治：難得糊涂法。這是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護(hù)膜。在一些非原則性問題上"糊涂"一下，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。

心理障礙如何防治：隨遇而安法。生活中，每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災(zāi)人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。

心理障礙如何防治：幽默人生法。當(dāng)人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關(guān)系的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達(dá)、開朗。

心理障礙如何防治:宣泄積郁法。宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂郁時不妨與親人朋友傾訴，或進(jìn)行一項你所喜愛的運動，也可以不可以作一次旅行來改變心境。

心理障礙如何防治:音樂冥想法。當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良情緒時，不妨試看去做一次"心理按摩" - 音樂冥想。

小編推薦

心理障礙的病因有哪些 心理障礙的常見表現(xiàn)有哪些 哪些檢查是心理障礙患者應(yīng)該做的 青春期怎樣遠(yuǎn)離心理障礙呢 哪些治療對心理障礙有利 性心理障礙需要吃什么好呢 心理障礙會引起什么 什么是性心理障礙

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

心理障礙如何防治