24節(jié)氣養(yǎng)生
首次按“五運(yùn)六氣”的觀點(diǎn)將一年分為風(fēng)、暖、熱、雨、干、寒六個(gè)季節(jié)，并根據(jù)每個(gè)季節(jié)里4個(gè)節(jié)氣的氣候特點(diǎn)提煉出了最精準(zhǔn)的三合一健康養(yǎng)生方案。
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驚蟄養(yǎng)生
（3月5日左右）
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春分養(yǎng)生
（3月20-21日左右）
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清明養(yǎng)生
（4月4日-6日左右）
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谷雨養(yǎng)生
（4月19-21日之間）
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小滿(mǎn)養(yǎng)生
（5月20日到5月22日之間）
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芒種養(yǎng)生
（6月6日前后）
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夏至養(yǎng)生
（6月21日或22日）
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小暑養(yǎng)生
（7月7日或8日）
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大暑養(yǎng)生
（7月22日至24日之間）
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立秋養(yǎng)生
（8月7日-9日）
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處暑養(yǎng)生
（8月23日前后）
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白露養(yǎng)生
（9月7日前后）
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秋分養(yǎng)生
（9月22日或23日）
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寒露養(yǎng)生
（10月8日-9日左右）
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霜降養(yǎng)生
（10月23日前后）
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立冬養(yǎng)生
（11月7日或8日）
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小雪養(yǎng)生
（11月22日或23日）
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大雪養(yǎng)生
（12月7日或8日）
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冬至養(yǎng)生
（12月21日-23日之間）
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小寒養(yǎng)生
（1月5-7日之間）
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大寒養(yǎng)生
（1月20日左右）
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