失眠的時候算在休息嗎

臨床上，失眠的時候腦內(nèi)某些本該休養(yǎng)生息的神經(jīng)元還處于不同程度的興奮狀態(tài)，這些神經(jīng)元及神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)所支配的效應器官也處于不同成分的工作狀態(tài)。因此，失眠的時間不屬于完整休息的范疇。另外，在失眠期間，可能出現(xiàn)不同程度的效應器功能紊亂。