糖尿病吃什么主食最好

在飲食方面，對于糖尿病患者，建議平衡膳食，控制總熱卡，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)與脂肪，注意葷素、粗細搭配，合理分配三餐。建議選擇米面或雜糧類的主食，注意將總熱卡控制在理想范圍內(nèi)。碳水化合物占三大營養(yǎng)物質(zhì)所提供熱卡的百分之50，因此建議平均分配三餐，合理分配精糧與細糧。