糖尿病人一天應(yīng)該吃多少主食

糖尿病人需要根據(jù)自身的活動(dòng)量、身高體重的情況評(píng)估一天主食的量，標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105。普通人靜息狀態(tài)可以選擇30大卡每公斤乘以標(biāo)準(zhǔn)體重作為總的熱卡，有輕體力活動(dòng)的患者可以選擇35大卡每公斤，其中一半的熱卡數(shù)需要用來(lái)補(bǔ)充碳水化合物，除以4即為一天總的主食克數(shù)。