相信很多女性對于經(jīng)期喝咖啡好不好不是很了解，下面就來介紹下經(jīng)期喝咖啡好不好。

經(jīng)期喝咖啡好不好？大家都知道咖啡中都含有咖啡因和色素，這些物質(zhì)對在生理期的女孩是不好的。專家介紹女性在月經(jīng)期間不宜吃一些生冷、酸辣、酒類等刺激性的食物，也要避免過度勞累，要適量的多飲開水，從而保持大便通暢，這就可以減少盆腔的充血，同時還要注意適當休息和保持充足的睡眠。如果要是女性長期過多的飲咖啡的話，就容易患心肌梗塞，但是不會導致月經(jīng)量少，女性在月經(jīng)前喝咖啡往往會使乳房出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象，從而引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，建議女性朋友有時間的話可以多了解一些相關的信息，這樣就可以舒舒服服的做女人。

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經(jīng)期喝咖啡好不好呢