乳頭溢液預(yù)防方法有哪些

乳頭溢液有生理性的和病理性的兩種。妊娠期以及哺乳期的泌乳現(xiàn)象，口服避孕藥或者鎮(zhèn)靜劑所引起的雙側(cè)乳頭溢液，以及絕經(jīng)前后婦女單側(cè)的或者雙側(cè)少量的乳頭溢液也屬于正常生理現(xiàn)象。一側(cè)或者雙側(cè)來自于一個或者多個導(dǎo)管口的自然溢液，間斷性的持續(xù)數(shù)月甚至多年的患者，大多是病理性的乳頭溢液。其病因除了少數(shù)是全身性疾病，比如血友病、紫癜病、內(nèi)分泌失調(diào)以及局部創(chuàng)傷和炎癥之外，絕大多數(shù)的則為大導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺囊性增生癥、乳腺導(dǎo)管內(nèi)癌以及乳腺導(dǎo)管擴張癥，占了全部溢液的80%以上。

乳頭溢液預(yù)防方法：1、要保持輕松愉快的心情，自己要給自己減輕負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成健康良好的生活方式。維持良好的夫妻關(guān)系，生活和睦、性生活和諧，能夠消除不利于乳腺健康的因素。

乳頭溢液預(yù)防方法：2、避免上臂過度運動。經(jīng)常進行體育鍛煉，每周堅持4小時以上，可使患乳腺癌的危險幾率減少30%左右。

乳頭溢液預(yù)防方法：3、改變不良的飲食習(xí)慣，減少過多熱量、咖啡因攝入，避免高脂肪膳食。30歲以上的女性應(yīng)節(jié)制飲酒，尤其是在排卵期。

乳頭溢液預(yù)防方法：4、建議佩戴合適的胸罩。 避免使用含有雌激素的面霜。有的女性為了皮膚嬌美，長期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平。

需要特別重視的是，乳頭溢液是一個重要的乳腺疾病癥狀，其中10%～15%可能是乳腺癌。出現(xiàn)癥狀要及時到正規(guī)乳腺醫(yī)院的就診，視具體情況做相關(guān)檢查，比如：彩超檢查、鉬靶照片有相當(dāng)?shù)臏?zhǔn)確率。選擇性病變導(dǎo)管乳管鏡檢查可以作為乳頭溢液的一種檢查方法，對有乳頭溢液的良惡性的鑒別診斷具有一定的價值。

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