絕大多數(shù)人對于失眠抑郁的鑒別方法并不清楚，了解失眠抑郁的鑒別方法是相當重要的，那么失眠抑郁的鑒別方法是什么呢？

失眠抑郁的鑒別方法主要有以下幾種：

失眠抑郁的鑒別方法1、從心情變化判斷失眠癥抑郁癥

失眠癥抑郁癥雖然都會讓人心情沮喪，但發(fā)生的時機不同。抑郁癥患者往往有晨重暮輕的規(guī)律，心情往往會在下午或晚上感到輕松一些，而頭痛、頭昏等自覺癥狀也在傍晚得到緩解。失眠癥患者的心理變化規(guī)律正好相反，白天往往情緒、精神較好，能夠進行正常工作，但到了晚上自覺癥狀常常更嚴重。

失眠抑郁的鑒別方法2、從失眠表現(xiàn)判斷失眠癥抑郁癥

抑郁癥患者出現(xiàn)的失眠癥狀具有顯著的特點，一般是早醒，醒后就再難以入睡，也有的表現(xiàn)為入睡困難，或睡眠中多次醒轉(zhuǎn)，睡眠不實，感到一夜未眠。而失眠癥更主要表現(xiàn)難以入睡，睡眠不深，易醒和多夢。

失眠抑郁的鑒別方法3、從心理問題判斷失眠癥抑郁癥

與失眠癥總是圍繞睡不好覺這一問題，而出現(xiàn)的悲傷、抑郁、煩躁不同，抑郁癥患者的癥狀表現(xiàn)更為嚴重。

抑郁癥患者會毫無原因的對以往感興趣的事物和活動喪失興趣，心中充滿孤單、悲哀、無助和絕望。隨著抑郁癥狀的發(fā)展，病人常會無端地向家人發(fā)脾氣或產(chǎn)生悲觀情緒、自責、自罪，甚至想到死亡。這些通常都是失眠癥患者不會遇到的情況。

失眠抑郁的鑒別方法4、從失眠癥狀發(fā)作史判斷失眠癥抑郁癥

心理專家表示，如果病人既往有階段性失眠癥發(fā)作的病史，并且長時間單純治療失眠療效不好，則應(yīng)注意考慮患抑郁癥的可能。另外如果頑固性失眠癥患者經(jīng)過抗抑郁藥治療癥狀得到明顯緩解，也可做出抑郁癥的診斷。

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