長(zhǎng)期睡眠障礙怎么辦

病情描述：老伴這幾年一直有睡眠障礙癥，經(jīng)常夜里睡不著覺(jué)，有時(shí)我都睡一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)他還在翻來(lái)覆去的，看起來(lái)很焦慮，有的時(shí)候?qū)嵲谑抢У牟恍?，就吃一顆安眠的藥物來(lái)助睡，可是這樣下去也不是長(zhǎng)期辦法呀。

醫(yī)生建議：你好，一般的睡眠障礙具體可以有以下幾個(gè)表現(xiàn)的癥狀：1.入睡和維持睡眠困難老年人常入睡困難和不能維持睡眠;2.睡眠呼吸障礙多見(jiàn)50歲以上人群中，睡眠后均可能發(fā)生呼吸障礙。3.嗜睡常見(jiàn)嗜睡是老年人睡眠障礙的另一常見(jiàn)現(xiàn)象。患者一定不要擅自服用安眠類藥物，及時(shí)進(jìn)行治療

病情描述：失眠病史30年，近5年，情緒低落，怕吵，不運(yùn)動(dòng)，肥胖，胳膊困乏，無(wú)力動(dòng)彈

醫(yī)生建議：你好！有很多的因素會(huì)導(dǎo)致失眠，在治療上中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過(guò)于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過(guò)旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見(jiàn)于肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)你的癥狀來(lái)對(duì)癥分析論證，加以治療，才會(huì)從根本上調(diào)理根治，在治療上建議可以采用中藥治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治，更多疑問(wèn)可以及時(shí)的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。     

病情描述：入睡困難，睡著后容易醒，近期還多夢(mèng)，情緒比較容易急躁

醫(yī)生建議：您好，您可能更年期所致。

病情描述：女，53歲，雙耳耳鳴3個(gè)多月嬋聲（又像腦鳴），無(wú)法睡覺(jué)，平時(shí)頭暈?zāi)X漲，煩，愛(ài)發(fā)脾氣。以前也失眠，但能睡幾個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在整宿睡不著，入睡困難，我自己認(rèn)為腎虛，大腦供血不足，請(qǐng)求大夫，如何治，吃耳聾左慈丸和通竅耳聾丸行嗎？適合我嗎？

醫(yī)生建議：你好，耳鳴通常是指在無(wú)任何外界相應(yīng)的聲源或電刺激時(shí)耳內(nèi)或頭部所產(chǎn)生的聲音的主觀感覺(jué)，即主觀性耳鳴，簡(jiǎn)稱耳鳴

病情描述：了吧晚上睡不著覺(jué)，好不容易睡著了吧，就突然被驚醒了，在想睡根本睡不著了，吃了點(diǎn)藥治療失眠的可是效果還是不好，我都快崩潰了，上班都沒(méi)法上好。

醫(yī)生建議：(一)治療　　不同類型的睡眠障礙，應(yīng)施用不同的治療方法。如睡眠呼吸暫停多見(jiàn)于肥胖、高血壓和任何原因造成的上呼吸道狹窄的患者。美國(guó)的臨床學(xué)家認(rèn)為，對(duì)嚴(yán)重睡眠呼吸暫停的最有效治療是氣管造口術(shù)。治療失眠癥最常用的方法是應(yīng)用安眠藥?！　≈档米⒁獾氖牵裁哳愃幬镏杏械囊壮砂a，有的與酒同服時(shí)有危險(xiǎn)。長(zhǎng)期應(yīng)用會(huì)產(chǎn)生耐藥性，需較大劑量才能入睡。此外，長(zhǎng)期應(yīng)用安眠藥本身能產(chǎn)生睡眠障礙。故失眠患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下做到盡可能地合理應(yīng)用安眠藥物?！　?二)預(yù)后　　睡眠是人的生理需要，人一生中有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，持續(xù)性剝奪睡眠的動(dòng)物數(shù)周后將會(huì)死亡，而不管其飼養(yǎng)狀態(tài)如何。盡管人類被剝奪睡眠后是否死亡還不清楚，但出現(xiàn)一些與失眠不同的癥狀已被公認(rèn)?！　‘?dāng)人被剝奪睡眠60～200h時(shí)，將導(dǎo)致睡眠增加、疲勞、易激惹、精力難于集中，熟練的運(yùn)動(dòng)功能喪失，自我照顧能力和判斷能力下降，工作能力衰竭;睡眠被繼續(xù)剝奪時(shí)，將出現(xiàn)頻繁的短促睡眠(microsleep)，各種錯(cuò)誤不斷出現(xiàn)，最終會(huì)出現(xiàn)定向力障礙、錯(cuò)幻覺(jué)、妄想以及意識(shí)障礙。　　神經(jīng)系統(tǒng)體征包括短暫的眼球震顫、眼球快速運(yùn)動(dòng)障礙、手部震顫、眼瞼下垂、面部無(wú)表情、言語(yǔ)遲鈍、錯(cuò)語(yǔ)。EEG顯示α活動(dòng)下降，閉眼時(shí)α波不再出現(xiàn)，癲癇閾值下降，或癲癇發(fā)作。血液中17-OH和兒茶酚胺濃度增加。部分人在持續(xù)睡眠剝奪后可出現(xiàn)精神障礙。但不全睡眠剝奪則表現(xiàn)不同，如某些被持續(xù)性阻斷REM睡眠的個(gè)體可表現(xiàn)為與REM-睡眠剝奪的動(dòng)物相似的活動(dòng)增多、情感旺盛、性功能增加等。其機(jī)制尚不明了。