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害怕和別人交流

網(wǎng)友提問(wèn) 瀏覽351次 提問(wèn)時(shí)間：2014-10-14 14:02 回答數(shù)量： 5

患者信息：女 37歲 病情描述：
本人女，我得了社交恐懼癥，已經(jīng)好多年了。見(jiàn)了人就高度緊張，臉紅、心慌，在異性面前尤其嚴(yán)重，哪怕是見(jiàn)了異性小孩，或是我的親人，也照樣會(huì)很緊張的。我?guī)缀鯚o(wú)法與他人交流，心情總是特別的糟糕。經(jīng)常遭人誤會(huì)，我很痛苦。
希望解決的問(wèn)題：
如何做才能好

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最佳回答百姓健康網(wǎng)54182位專家為您在線解答

病情分析：
你好，你可以多交點(diǎn)網(wǎng)友，然后漸漸地和周圍的人多說(shuō)話，最好交個(gè)知心朋友，網(wǎng)上的也可以，多把內(nèi)心的事講出來(lái)，漸漸會(huì)好的。不要經(jīng)常對(duì)自己心理暗示，我有病，這樣永遠(yuǎn)都好不了，順其自然，自信一點(diǎn)，會(huì)好的

_喻明江 愛(ài)心醫(yī)生  回答時(shí)間：2014-10-14 向TA提問(wèn)

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其他回答（4）

_{愛(ài)心醫(yī)生} 向TA提問(wèn)

Ta幫助了585人

病情分析：你好，你可以先多見(jiàn)人，多聊天，不行的話從網(wǎng)上聊天開(kāi)始逐步過(guò)度到面對(duì)面的聊天。

回答時(shí)間：2014-10-15

_{愛(ài)心醫(yī)生}^醫(yī)師向TA提問(wèn)

Ta幫助了2324人

病情分析：先與親人或者好朋友訴說(shuō)自己的苦衷，與他們多多溝通，體會(huì)放松的感覺(jué)，學(xué)習(xí)交往的技巧，逐漸擴(kuò)大自己的交際圈子。交流的時(shí)候不要想別人怎么看自己，不要太在意結(jié)果，不要因?yàn)樽约壕o張變得更緊張。順其自然。慢慢就會(huì)好的。

回答時(shí)間：2014-10-15

_{愛(ài)心醫(yī)生}^技師向TA提問(wèn)

Ta幫助了2164人

病情分析：您好，根據(jù)您的描述您的情況以及泛化到親人面前，病情比較嚴(yán)重。您患社交恐懼癥的原因可能和您的性格有關(guān)，或者是在社交方面受到偶然的一次刺激、打擊，讓您感到痛苦或者害怕，這些情緒被壓抑在心理最終爆發(fā)出來(lái)了

意見(jiàn)建議：您好，建議您去做心理治療。社交恐懼癥一般采用行為療法中的系統(tǒng)脫敏法或者暴露療法，想象療法。這些療法都比較有效，希望您能積極配合治療靠自己的堅(jiān)強(qiáng)意志克服病癥，祝您早日康復(fù)！

回答時(shí)間：2014-10-15

_{愛(ài)心醫(yī)生} 向TA提問(wèn)

Ta幫助了3187人

病情分析：你好，社交恐懼癥的患者在與人交際交往的時(shí)候感到緊張和害怕，在人面前表現(xiàn)為出汗、全身發(fā)抖、語(yǔ)無(wú)倫次等，跟平時(shí)的表現(xiàn)相差很大，所以病人不愿意社交，不敢表現(xiàn)自己，嚴(yán)重的甚至在親人面前都緊張。如果你符合這樣的情況，那么有可能是社交恐懼，建議看一下心理醫(yī)生進(jìn)行確診和治療

回答時(shí)間：2014-10-15

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譚梅傲 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2015-11-11

病情描述：覺(jué)得脖子僵硬,看不過(guò)去,勉強(qiáng)轉(zhuǎn)頭看過(guò)去對(duì)視有時(shí)會(huì)因緊張頭會(huì)輕微發(fā)抖,,被人注意也是緊張。

醫(yī)生建議：你好，聽(tīng)你病情描述。我認(rèn)為除了心理因素之外?？赡苡蓄i椎病的問(wèn)題，建議去醫(yī)院做個(gè)頸椎的MRI.

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李莉英 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2015-12-05

病情描述：一旦到了重要的場(chǎng)合就會(huì)緊張，比如開(kāi)會(huì)需要發(fā)言，最近我在學(xué)化妝剛開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)有緊張的感覺(jué)，最近一聽(tīng)到需要化妝會(huì)特別害怕恐懼緊張難受。

醫(yī)生建議：一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為有關(guān)，要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。

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鄧雅芳 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2015-11-11

病情描述：怕當(dāng)眾講話，或被關(guān)注的任何場(chǎng)合，怕與異性和領(lǐng)導(dǎo)相處。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述，主要是考慮性格內(nèi)向?qū)е?，建議到精神心理科繼續(xù)治療，是可以得到恢復(fù)的

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喻明江 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人女，我得了社交恐懼癥，已經(jīng)好多年了。見(jiàn)了人就高度緊張，臉紅、心慌，在異性面前尤其嚴(yán)重，哪怕是見(jiàn)了異性小孩，或是我的親人，也照樣會(huì)很緊張的。我?guī)缀鯚o(wú)法與他人交流，心情總是特別的糟糕。經(jīng)常遭人誤會(huì)，我很痛苦。

醫(yī)生建議：你好，你可以多交點(diǎn)網(wǎng)友，然后漸漸地和周圍的人多說(shuō)話，最好交個(gè)知心朋友，網(wǎng)上的也可以，多把內(nèi)心的事講出來(lái)，漸漸會(huì)好的。不要經(jīng)常對(duì)自己心理暗示，我有病，這樣永遠(yuǎn)都好不了，順其自然，自信一點(diǎn)，會(huì)好的