百姓問答

百姓問答 精神科 睡眠障礙
已解決

睡眠障礙的影響有哪些

網(wǎng)友提問 瀏覽0次 提問時間:2024-08-02 10:10 回答數(shù)量: 2
患者信息:女 30歲 病情描述:

睡眠障礙治療好還會再有嗎

最佳回答百姓健康網(wǎng)54068位專家為您在線解答

病情分析:

睡眠障礙主要臨床表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難、早醒而引起的睡眠滿意度下降??捎捎诓挥淇煨睦硎录?、不舒適的外界環(huán)境引起,也普遍見于各種精神疾病及內(nèi)外科疾病患者。根據(jù)睡眠障礙的持續(xù)時間,可分為短期失眠障礙和慢性失眠障礙。短期失眠障礙持續(xù)出現(xiàn)癥狀少于3個月。長期失眠障礙癥狀超過3個月。 因為睡眠不好,白天精力不夠旺盛,注意力不夠集中,反應(yīng)也比較遲鈍,所以記憶力會變差一點。 因為睡眠不好引起的內(nèi)分泌失調(diào),吸收分泌可能會出現(xiàn)問題,皮膚會變差變灰暗,眼神無神,給人的精神狀態(tài)不好,一個人精神狀態(tài)不好,那么看起來就給人感覺是十分疲憊。 原因有很多,比如環(huán)境嘈雜、突然改變習慣的睡眠環(huán)境、生活不規(guī)律、睡前運動或飲食過多、睡前長期使用電子設(shè)備,以及藥物使用不當?shù)鹊取?要想改善睡眠障礙,我們應(yīng)該先要保證自己規(guī)律作息,飲食不要太過油膩辛辣、平時多運動,還有心態(tài)要放平穩(wěn),這樣可以幫助我們改善睡眠障礙。

黃建萍 黃建萍主任醫(yī)師 南京神康心理醫(yī)院 回答時間:2024-08-02 向TA提問

Ta幫助了2730

其他回答(1)

愛心醫(yī)生副主任醫(yī)師 向TA提問

Ta幫助了1949

病情分析:睡眠障礙可食用以下食物及藥膳: 1、食物:經(jīng)常飲用大棗茶,有安神的作用;酸棗仁打碎煮水,再加入百合、紅棗、姜,能補氣血、安神; 2、藥膳:甘麥大棗湯,針對產(chǎn)后失眠有一定的療效;另外鉤藤泡水,針對高血壓、煩躁、睡眠障礙的患者有一定的療效。另外是酸棗、酸棗仁,把酸棗仁打碎然后煮出來濾汁,把渣子去掉,可以再放一點百合、小紅棗、一兩片姜,能夠補氣血、補胃氣,也能達到安神的作用。

回答時間:2024-08-02

老年人的睡眠障礙用什么藥物來緩解?比如管植物神

該問題還有1 個回答,點擊查看

程旭紅 醫(yī)師 愛心醫(yī)生

回答于:2016-04-01

病情描述:老年人的睡眠障礙用什么藥物來緩解?比如管植物神經(jīng)的藥物能調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量嗎?

醫(yī)生建議:影響睡眠的原因有很多,心情及壓力是最大因素,另外就是病態(tài)的。

十幾年睡眠障礙綜合征

該問題有1 個回答,點擊查看

管凱明 醫(yī)師 愛心醫(yī)生

回答于:2016-03-30

病情描述:我今年34歲,從十幾歲就出現(xiàn)了睡眠問題,睡不好,不踏實。經(jīng)常做噩夢,從二十幾歲到現(xiàn)在一直休息不好,以前出現(xiàn)過一種奇怪的癥狀,就是呼吸要記憶,睡著了就忘記了。然后從莊里一個老醫(yī)生那里買的藥挺管用,不知道名字,一直間歇性用了好久,從今年沒有用,一直到現(xiàn)在沒有找到正確的治療方法,我覺得中醫(yī)好,就經(jīng)常去縣醫(yī)院中醫(yī)科買一些中藥,但是不見好轉(zhuǎn),希望專家給一些建議。我的癥狀是這樣的,晚上一興奮就睡不著,半夜十二點醒來,通過吃中藥到兩點醒來,還有一段時間是凌晨四點醒來,兩點醒來的時候入睡容易,四點醒來再睡就好難了。以前不起夜,就是入睡困難,但是自從去年冬天感冒輸液以后就開始夜里醒來。頭暈,頭疼,脖子疼,惡心,但是檢查無頸椎增生。心慌恐懼,消瘦,一米七五,體重才一百一。心臟有室性早搏,經(jīng)?;杌璩脸恋摹KX經(jīng)常做噩夢,最近頭暈的厲害還出現(xiàn)了惡心,脖子疼,后腦疼,睡眠總結(jié)凌晨十二點醒來,要么就是兩點醒來,要么就是四點醒來。做夢不斷。手腳經(jīng)常麻木,手腳冰涼,畏寒怕冷,手抖頭抖,指甲還沒有月牙,我母親也沒有,希望醫(yī)生幫忙,千恩萬謝。

醫(yī)生建議:睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調(diào)理治療,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥??梢苑弥兴幷{(diào)理治療,配合針灸治療,睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經(jīng)受損,導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)細胞失去活性不能傳導(dǎo)正常的腦電波,腦電波就是支配人的正常行為和正常思維,針灸可以將紊亂腦電波疏通正常,修復(fù)調(diào)整受損的腦神經(jīng),讓腦神經(jīng)組達到最佳狀態(tài),腦電波運營正常,相信對睡眠有很大的改善

怎么治療兒童睡眠障礙?

該問題還有1 個回答,點擊查看

燕建東 醫(yī)師 愛心醫(yī)生

回答于:2016-03-30

病情描述:我兒子今后8歲,在8月初,突然在睡夢中起來,一個人亂走亂說,時間持續(xù)了4-5分鐘,第二天起來完全不記得,當時去醫(yī)院檢查,做過腦CT和腦電圖,腦CT正常,腦電圖有輕度異常,后來又做了動態(tài)腦電圖,結(jié)里是正常的,醫(yī)生確診為兒童睡眠障礙,屬于夜驚,開了點安定之類的藥,開始時每天吃4分之一片,后來慢慢減到5分之一6分之一,在吃藥期間一直沒有再犯,直到前兩天,我給他停了藥,第一個晚上沒事,第二個晚上又開始犯病了.在睡了80分鐘左右,突然驚醒,看起來人很煩躁,鼻子上還有汗,持續(xù)了不到5分鐘,后來我抱他到客廳的沙發(fā)上坐了一下,然后馬上又睡著了,第二天早上醒來問他,能記得抱他到沙發(fā)上的事,別的就記不得了,我想請問一下,這樣的情況該怎么治療,還需要去醫(yī)院做哪些檢查?這種夜驚的發(fā)生,對大腦有什么影響?

醫(yī)生建議:這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.希望對你有幫助.

睡眠障礙醫(yī)治

該問題有1 個回答,點擊查看

楊博濤 實習醫(yī)生 愛心醫(yī)生

回答于:2016-03-31

病情描述:了吧晚上睡不著覺,好不容易睡著了吧,就突然被驚醒了,在想睡根本睡不著了,吃了點藥治療失眠的可是效果還是不好,我都快崩潰了,上班都沒法上好。

醫(yī)生建議:(一)治療  不同類型的睡眠障礙,應(yīng)施用不同的治療方法。如睡眠呼吸暫停多見于肥胖、高血壓和任何原因造成的上呼吸道狹窄的患者。美國的臨床學(xué)家認為,對嚴重睡眠呼吸暫停的最有效治療是氣管造口術(shù)。治療失眠癥最常用的方法是應(yīng)用安眠藥?! ≈档米⒁獾氖?,安眠類藥物中有的易成癮,有的與酒同服時有危險。長期應(yīng)用會產(chǎn)生耐藥性,需較大劑量才能入睡。此外,長期應(yīng)用安眠藥本身能產(chǎn)生睡眠障礙。故失眠患者應(yīng)當在醫(yī)生指導(dǎo)下做到盡可能地合理應(yīng)用安眠藥物?! ?二)預(yù)后  睡眠是人的生理需要,人一生中有1/3的時間是在睡眠中度過,實驗發(fā)現(xiàn),持續(xù)性剝奪睡眠的動物數(shù)周后將會死亡,而不管其飼養(yǎng)狀態(tài)如何。盡管人類被剝奪睡眠后是否死亡還不清楚,但出現(xiàn)一些與失眠不同的癥狀已被公認?! ‘斎吮粍儕Z睡眠60~200h時,將導(dǎo)致睡眠增加、疲勞、易激惹、精力難于集中,熟練的運動功能喪失,自我照顧能力和判斷能力下降,工作能力衰竭;睡眠被繼續(xù)剝奪時,將出現(xiàn)頻繁的短促睡眠(microsleep),各種錯誤不斷出現(xiàn),最終會出現(xiàn)定向力障礙、錯幻覺、妄想以及意識障礙?! ∩窠?jīng)系統(tǒng)體征包括短暫的眼球震顫、眼球快速運動障礙、手部震顫、眼瞼下垂、面部無表情、言語遲鈍、錯語。EEG顯示α活動下降,閉眼時α波不再出現(xiàn),癲癇閾值下降,或癲癇發(fā)作。血液中17-OH和兒茶酚胺濃度增加。部分人在持續(xù)睡眠剝奪后可出現(xiàn)精神障礙。但不全睡眠剝奪則表現(xiàn)不同,如某些被持續(xù)性阻斷REM睡眠的個體可表現(xiàn)為與REM-睡眠剝奪的動物相似的活動增多、情感旺盛、性功能增加等。其機制尚不明了。

有睡眠障礙,吃佐匹克隆膠囊有副作用嗎?回

該問題有1 個回答,點擊查看

尕藏措 住院醫(yī)師 愛心醫(yī)生

回答于:2016-03-31

病情描述:有睡眠障礙,吃佐匹克隆膠囊有副作用嗎?回產(chǎn)生依賴嗎?

醫(yī)生建議:這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

精彩推薦