失眠是什么原因

失眠是生活中常見的一個現象。許多原因會導致失眠，除外界環(huán)境或生活當中的某些重要的事情會導致失眠外，最常見的原因就是焦慮。如當睡不好后某些人會恐懼失眠，擔心睡不好并因此惡性循環(huán)，或面臨重大事件，擔心會有意外發(fā)生而影響睡眠等。