高血壓可以吃雞腿嗎

高血壓患者的飲食原則是低鹽低脂，患者平時(shí)的主食以粗糧為主，比如可以適當(dāng)?shù)臄z入面食類、高粱、燕麥等雜糧，也可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些綠葉蔬菜，一天以3~4種蔬菜為主并輔以1~2種水果，同時(shí)建議高血壓患者要攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，即魚(yú)蝦、瘦肉類的食物。而雞腿屬于白肉，其所含的膽固醇比...