骨質疏松能喝蛋白粉嗎

對老年人來說，營養(yǎng)不良也是導致骨質疏松的原因。若營養(yǎng)不良，特別是老年人因怕三高而不愿意吃高蛋白、高脂肪的食物，就更容易導致骨頭因合成不足而破壞下降。因此，營養(yǎng)不良會加速骨質疏松進展，建議老年人適當進行高蛋白飲食。若不能在飲食中添加足量蛋白質，可適量補充蛋白粉。