骨質(zhì)疏松癥喝牛奶有用嗎

骨質(zhì)疏松癥狀很常見，但預(yù)防骨質(zhì)疏松比治療更重要。醫(yī)生通常建議人們每天喝一杯牛奶，因為牛奶里面的鈣離子是成骨的一個重要元素。喝牛奶對輕度的骨質(zhì)疏松或重度的骨質(zhì)疏松都非常的重要，但重度的骨質(zhì)疏松不能靠單純喝牛奶來緩解癥狀，所以牛奶對骨質(zhì)疏松來說只起預(yù)防作用。