摘要:失眠就意味著大腦意識清醒，沒有睡意，而第二天的精神狀態(tài)不好、犯困、注意力不集中等，給人們的生活和工作帶來很大的影響。

世界衛(wèi)生組織雖然給出了健康定義.但問班是如何解釋身體無病。醫(yī)生說.成者西方醫(yī)學上稱身體無病.是指現(xiàn)代醫(yī)學科技檢查給果沒有異常.若病人感覺有病那是心理有摘.中醫(yī)以a實布熱論體質(zhì)，兩嘴不同質(zhì).同成不同病.但除非啟已在體內(nèi)外呈現(xiàn)病理淀狀，否側(cè)也不知病在何處.發(fā)展到何程度.這娜不能準確的解釋二的含義.因此.下面就讓我們一間來了解一下到雇何為銳.、按性，的標準來判斷自己是否是一個真正健康的人。

失眠就意味著大腦意識清醒，沒有睡意，而第二天的精神狀態(tài)不好、犯困、注意力不集中等，給人們的生活和工作帶來很大的影響。那么怎么治療失眠癥呢？這是很多患者都想知道的答案。為此，我們特意邀請了醫(yī)院的專家為您詳細介紹西醫(yī)治療失眠的方法，請看下文：

1、磁療治療

失眠患者，在臨床上觀察的時候，往往發(fā)現(xiàn)患者在失眠期間，腦部神經(jīng)元興奮性增高，異常放電情況明顯?，F(xiàn)在科學家發(fā)現(xiàn)了慢波睡眠(swa)中在大腦皮層中活躍的神經(jīng)元，這可能對于治療失眠癥等睡眠疾病以及理解諸如情緒和記憶等依賴于睡眠的活動具有重要意義。最新報告說，包含了罕見的一組神經(jīng)元的皮層在自然睡眠以及剝奪睡眠之后發(fā)生的恢復睡眠過程中是活躍的。并發(fā)現(xiàn)了一種制造一氧化氮(NO)mdash；mdash；這是一種調(diào)控大腦血流的因子mdash；mdash；的特殊類型的皮層神經(jīng)元，而且它們在人體的慢波睡眠過程中在皮層中是活躍的。所以，抑制大腦皮層神經(jīng)元的異常放電對于治療失眠有著非常重要的意義，在這一點上，藥物的抑制作用偏弱一些，國際上現(xiàn)在針對這方面磁療的效果更理想一些。

磁療即是以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運動、膜系統(tǒng)的通透性等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進血液及淋巴循環(huán)等作用。

我國在古代就用磁療治病。60年代初用鐵氧體磁塊貼敷穴位治高血壓、關(guān)節(jié)炎等癥狀。截止目前，我國的磁療已進入多層次、多學科、多水平和深入提高的階段。對磁療的理論，生物效應(yīng)，臨床適應(yīng)癥，方法學，磁療產(chǎn)品研究等，都有較明確的論證。磁療已成為治療失眠的主要方法。有許多醫(yī)療工作者對機理進行更深一步的研究，多種磁療服飾、磁療睡眠系統(tǒng)正在向高層次發(fā)展。

針對失眠的磁療，目前最常用的就是鎮(zhèn)痛安眠墊，其中釹鐵硼永磁體產(chǎn)生的的是一種模擬人體磁場特點的生物磁場，性能穩(wěn)定！作用于人體可對人體本身的磁場進行糾偏，并通過增強人體經(jīng)絡(luò)的生物電磁能，推動經(jīng)氣運行，從而達到通經(jīng)絡(luò)、增加腦部供血供氧、降低大腦皮層末梢神經(jīng)的興奮性，產(chǎn)生促進組織新陳代謝、催眠、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、活血的效果。

2、心理治療

一般心理治療。通過解釋、指導，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應(yīng)。

3、行為治療

進行放松訓練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。

4、催眠療法

催眠最初的發(fā)展開始，就被用來進行生理、心理疾病的治療，所以它的應(yīng)用也十分廣泛。催眠療法被廣泛應(yīng)用于失眠癥的治療。

催眠療法治療失眠是應(yīng)用一定的催眠技術(shù)使人進入催眠狀態(tài)，并用積極的暗示控制病人心身狀態(tài)和行為的一種心理治療方法，通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負性意念。

催眠療法對失眠有非常高的療效。在催眠師語言的誘導下，能使患者達到全身乃至心靈深處的放松。催眠師的循循誘導，能使患者擺脫所有影響睡眠的癥結(jié)。再通過一針見血的語言指令，使一切造成壓力、緊張、不安、挫折的因素得以宣泄，深層的病因被催眠師消除，從而能使患者體驗到心身放松的快感和愉悅。只要經(jīng)常體驗這種松弛狀態(tài)，那么恢復正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

身體疾病導致的失眠，也可通過催眠療法進行輔助治療。潛意識對調(diào)節(jié)和控制人體的內(nèi)分泌、呼吸、消化、血液循環(huán)、免疫、物質(zhì)代謝等均起著很大作用。身心靈是一體的，當內(nèi)心充滿了焦慮緊張等消極情緒時，體內(nèi)會有大量的P物質(zhì)和去甲腎上腺素釋放，使全身血管收縮，氣滯血淤，各種身心疾病由此產(chǎn)生。而人在喜悅、大笑、回憶幸福的體驗時，會有大量的腦啡肽的分泌，這種腦啡呔的止痛能力超過自然嗎啡的二百倍之多，是人體內(nèi)部主要的止痛系統(tǒng)。如果在催眠狀態(tài)下不斷地強化積極情感、良好的感覺以及正確的觀念，消除焦慮緊張等消極情緒，人腦中樞神經(jīng)也會分泌大量的腦啡肽，不但有止痛作用，而且讓人內(nèi)心感到安詳寧靜，從而改善睡眠質(zhì)量。

5、藥物治療

抗抑郁劑。如米安色林、阿米替林、多塞平、馬普替林等。臨床研究顯示，采用中西藥進行綜合治療，如采用安定類西藥與中藥制劑進行聯(lián)合治療，可取得快速、理想的療效。

關(guān)于西醫(yī)治療失眠癥的方法就介紹到這里了，希望對大家有幫助。在治療疾病的同時，要正確護理疾病。首先不要熬夜，熬夜會導致身體的生物鐘錯亂，就會造成失眠。其次睡前不要做劇烈的運動，這會使大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮，讓患者無睡意。最后，要注意周圍的環(huán)境一定要安靜，不要太吵鬧，這樣也會讓患者睡不著。

很多人并不了解失眠癥的具體內(nèi)容，對于晚上失眠怎么辦，失眠的原因有哪些，失眠吃什么要比較好等都亟待解決。

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