治療失眠的方法有哪些
網(wǎng)友提問 瀏覽654次 提問時間：2014-10-27 10:02 回答數(shù)量： 4
患者信息：女 35歲
病情描述：
是從去年開始患有嚴重的失眠，人看起來也沒有精神，頭總是暈暈的，吃藥沒什么效果
希望解決的問題：治療失眠的方法有哪些
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病情分析：
你好，中醫(yī)學認為造成失眠的主要原因是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因
意見建議：建議針灸治療失眠，針灸治療是通過個體化的治療方案，針對個人不同的失眠原因，從根本上解決失眠的一種治療方法
其他回答（3）
病情分析：你好，失眠有大部分是煩躁不安或心情低落，工作的壓力、生活的打擊和社會環(huán)境的變化等導致的，也有可能是身體疾病引起的
意見建議：不能依賴藥物，應(yīng)該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結(jié)合體療改善體質(zhì)，效果將會更好。
回答時間：2014-10-27病情分析：你好，治療失眠建議食療， 睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物
回答時間：2014-10-29病情分析：失眠與情緒和工作壓力密切相關(guān)，由于晚上休息不好，機體功能會發(fā)生紊亂，所以容易頭暈乏力。
意見建議：失眠可以采取食物療法，牛奶、蘋果都有助眠的效果，每天睡前吃一個蘋果或喝一杯牛奶，保證夜夜睡的香。嚴重時去精神科看看，聽從?？漆t(yī)囑來用藥，同時也可以輔助用一些中草藥來幫助失眠。
回答時間：2014-10-28
失眠
精神分裂癥
焦慮
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李季野 醫(yī)師
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，現(xiàn)在好像有好多人都說自己失眠，失眠具體是什么樣的，我有的時候晚上玩到一兩點才睡是不是也屬于失眠呢？
醫(yī)生建議：失眠很多是由于身體疾病造成如神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦供血不足，泌尿系統(tǒng)疾病如泌尿系感染，過敏及胃腸道疾病、心臟病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治療注意睡眠衛(wèi)生，改變生活習慣，按時上床起床，睡前不喝咖啡飲料等，另外通過藥物治療，安定類或者抗抑郁藥物，心理治療比較好。
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司曉紅 主治醫(yī)師
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-31
病情描述：總是睡不著覺， 血有些濃， 檢查說沒有什么問題
醫(yī)生建議：你好，你好，女性到了中年，容易出現(xiàn)更年期綜合癥，有可能會出現(xiàn)失眠，建議服用更年康等藥物試試
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吳剛玲
愛心醫(yī)生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
醫(yī)生建議：你好， 常見導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個體因素、情緒因素等。
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盧旭彬 主治醫(yī)師
愛心醫(yī)生
回答于：2014-11-01
病情描述：黃褐斑、頭發(fā)很黃， 脾氣不好，煩躁
醫(yī)生建議：你好：失眠大多是平時精神壓力太大或是存在身體問題等因素引起的，不及時治療，最容易導致神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)紊亂。意見建議：如果情況不嚴重的話，先不要用藥，自己睡覺前喝杯熱牛奶，或是用點醋放水里泡腳，應(yīng)該有一定的效果，如果長期這樣的情況，可以買點靈芝煲湯來喝。
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張靜
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-26
病情描述：媽媽最近總是失眠，情緒很焦躁，有時候一夜都睡不著
醫(yī)生建議：您好，如果沒有其他的異常表現(xiàn)，這樣的癥狀和精神因素的關(guān)系是最大的，要是情況嚴重，也不排除存在神經(jīng)衰弱的可能。
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