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治療失眠的方法有哪些

網友提問 瀏覽654次 提問時間：2014-10-27 10:02 回答數量： 4

患者信息：女 35歲 病情描述：
是從去年開始患有嚴重的失眠，人看起來也沒有精神，頭總是暈暈的，吃藥沒什么效果
希望解決的問題：
治療失眠的方法有哪些

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病情分析：
你好，中醫(yī)學認為造成失眠的主要原因是由于情志、飲食內傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因
意見建議：
建議針灸治療失眠，針灸治療是通過個體化的治療方案，針對個人不同的失眠原因，從根本上解決失眠的一種治療方法

_袁志明 愛心醫(yī)生  回答時間：2014-10-27 向TA提問

Ta幫助了1445人

其他回答（3）

_{愛心醫(yī)生} 向TA提問

Ta幫助了1876人

病情分析：你好，失眠有大部分是煩躁不安或心情低落，工作的壓力、生活的打擊和社會環(huán)境的變化等導致的，也有可能是身體疾病引起的

意見建議：不能依賴藥物，應該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結合體療改善體質，效果將會更好。

回答時間：2014-10-27

_{愛心醫(yī)生} 向TA提問

Ta幫助了494人

病情分析：你好，治療失眠建議食療，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物

回答時間：2014-10-29

_{愛心醫(yī)生}^醫(yī)師向TA提問

Ta幫助了2455人

病情分析：失眠與情緒和工作壓力密切相關，由于晚上休息不好，機體功能會發(fā)生紊亂，所以容易頭暈乏力。

意見建議：失眠可以采取食物療法，牛奶、蘋果都有助眠的效果，每天睡前吃一個蘋果或喝一杯牛奶，保證夜夜睡的香。嚴重時去精神科看看，聽從?？漆t(yī)囑來用藥，同時也可以輔助用一些中草藥來幫助失眠。

回答時間：2014-10-28

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jk114044男 33歲提問時間：2014-10-13

喻明江 愛心醫(yī)生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，我來自福建省的一個小村莊，現(xiàn)在在廣州上班，在廣州生活和工作的壓力很大，現(xiàn)在每天都在為了生活奔波著，休息的時間變得越來越少了，但開始失眠了，晚上怎么也睡不著，就算睡著了很快就醒了。

醫(yī)生建議：你好，首先你要了解是什么原因導致你失眠的，是工作壓力、學習壓力、想的太多、還是其他的，導致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治療，要先弄清原因，對癥治療，才能徹底的從根本上治好失眠，最好去正規(guī)的醫(yī)院先進行檢查

治療失眠的健康的方法有哪些
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熏青衫男 18歲提問時間：2014-10-31

吳剛玲 愛心醫(yī)生

回答于：2014-11-02

病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？

醫(yī)生建議：你好，常見導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個體因素、情緒因素等。