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低血糖吃什么

飲食方面:高蛋白、高脂肪、低碳水化合物飲食,并以少量多餐為主,以減少刺激對胰島素分泌的作用. 飲食禁忌1、飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪. 2、高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度.當(dāng)血糖下降時,可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬).吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖...

關(guān)于低血糖

關(guān)于低血糖

成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L稱為低血糖,但血糖低于更低的水平才會導(dǎo)致一些癥狀的出現(xiàn),叫低血糖癥,低血糖癥是指...[詳細(xì)]

宜吃食物

1.宜葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì);2.宜食多食補(bǔ)血益氣的食物。

豬肉豬類
豬肉
豬血豬類
豬血
牛肉牛類
牛肉
羊肉羊類
羊肉
雞肉雞類
雞肉
雞蛋蛋類
雞蛋
鴨蛋蛋類
鴨蛋
鵪鶉蛋蛋類
鵪鶉蛋
草魚淡水魚
草魚
鯉魚淡水魚
鯉魚
鯽魚淡水魚
鯽魚
鰱魚淡水魚
鰱魚
青魚淡水魚
青魚
鯰魚淡水魚
鯰魚
泥鰍淡水魚
泥鰍
黃鱔淡水魚
黃鱔
帶魚咸水魚
帶魚
鱸魚咸水魚
鱸魚
鱈魚咸水魚
鱈魚
鲅魚咸水魚
鲅魚
鯧魚咸水魚
鯧魚
黃花魚咸水魚
黃花魚
蝦
干貝
干貝
淡菜
淡菜
墨魚其他水產(chǎn)
墨魚
海參其他水產(chǎn)
海參
菠菜莖葉花類
菠菜
竹筍根莖類
竹筍
藕根莖類
紫薯根莖類
紫薯
竹蓀菌菇類
竹蓀
荔枝水果
荔枝
葡萄水果
葡萄
櫻桃水果
櫻桃
桂圓水果
桂圓
腰果干果
腰果
蓮子干果
蓮子
板栗干果
板栗
糯米五谷類
糯米
黑米五谷類
黑米
小米五谷類
小米
燕麥五谷類
燕麥
紫米五谷類
紫米
當(dāng)歸藥食
當(dāng)歸
白芷藥食
白芷
靈芝藥食
靈芝
牛奶飲品
牛奶
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忌吃食物

1、少食能降血糖的食物。

豬肚豬類
豬肚
火腿肉制品
火腿
香腸肉制品
香腸
紫菜藻類
紫菜
裙帶菜藻類
裙帶菜
發(fā)菜藻類
發(fā)菜
韭菜莖葉花類
韭菜
茼蒿莖葉花類
茼蒿
香菜莖葉花類
香菜
芥菜莖葉花類
芥菜
茴香莖葉花類
茴香
口蘑菌菇類
口蘑
銀耳菌菇類
銀耳
茶樹菇菌菇類
茶樹菇
雞腿菇菌菇類
雞腿菇
羊肚菌菌菇類
羊肚菌
元蘑菌菇類
元蘑
木耳菌菇類
木耳
榛蘑菌菇類
榛蘑
松蘑菌菇類
松蘑
洋蔥蔥蒜類
洋蔥
黃豆芽豆類
黃豆芽
綠豆豆類
綠豆
黑豆豆類
黑豆
赤小豆豆類
赤小豆
無花果水果
無花果
酸棗水果
酸棗
金絲小棗水果
金絲小棗
香梨水果
香梨
松子干果
松子
核桃干果
核桃
芝麻干果
芝麻
杏仁干果
杏仁
羅漢果干果
羅漢果
小麥五谷類
小麥
蕎麥五谷類
蕎麥
大麥五谷類
大麥
紫蘇藥食
紫蘇
烏梅藥食
烏梅
甘草藥食
甘草
紅花藥食
紅花
干薄荷藥食
干薄荷
魚腥草葉藥食
魚腥草葉
魚腥草根藥食
魚腥草根
干辣椒調(diào)味、腌咸制品
干辣椒
花椒調(diào)味、腌咸制品
花椒
綠茶飲品
綠茶
可可粉飲品
可可粉
花茶飲品
花茶
紅茶飲品
紅茶
白酒飲品
白酒
啤酒飲品
啤酒
番茄瓜果類
番茄
通心粉米面制品
通心粉
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