食材用料

6~10g 根據(jù)自己口味適量放

菊花茶的做法

1

熱飲做法:將胎菊放入玻璃壺中,加入開水和冰糖;

菊花茶的做法
2

悶泡3~5分鐘至菊花完全舒展開,即可飲用;

菊花茶的做法
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冷飲做法:將胎菊放入玻璃壺中,加入開水,悶泡3~5分鐘至菊花舒展開,待涼;

菊花茶的做法
4

加入蜜糖即可飲用。

菊花茶的做法

烹飪技巧

胎菊味辛甘苦,能疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。泡一壺菊花茶,看菊花在水中緩緩舒展開來,頓時覺得什麼都變得美好起來。

營養(yǎng)價值

菊花:清熱解毒