腸炎患者吃什么比較好？

摘要:腸胃炎是一種比較多見(jiàn)的腸道疾病，其癥狀患者通常會(huì)惡心、腹瀉、嘔吐。導(dǎo)致該疾病的原因通常是因?yàn)轱嬍车拇碳?，比如吃了不潔凈的食物，或者是食物冷熱?duì)腸道的刺激。所以飲食的調(diào)理很重要。那么，腸胃炎患者該如何飲食呢？

腸胃炎是一種比較多見(jiàn)的腸道疾病，其癥狀患者通常會(huì)惡心、腹瀉、嘔吐。導(dǎo)致該疾病的原因通常是因?yàn)轱嬍车拇碳?，比如吃了不潔凈的食物，或者是食物冷熱?duì)腸道的刺激。所以飲食的調(diào)理很重要。那么，腸胃炎患者該如何飲食呢？

一、少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

二、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

四、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

五、定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。

六、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

七、細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

八、飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

九、注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

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