桂圓肉泡水喝有哪些功效

摘要:桂圓肉是常見的食材，桂圓肉營(yíng)養(yǎng)豐富，是家中常備的食物，很多人喜歡用桂圓肉泡水喝，那么桂圓肉泡水喝有什么功效呢?

桂圓肉泡水喝功效：

桂圓肉泡水后，會(huì)淡化顏色且桂圓肉泡在水里好像發(fā)霉一樣，原因是為什么呢!因?yàn)榭臼斓墓饒A肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，把桂圓肉泡茶熬湯喝可以養(yǎng)顏不變色!

藥 理研究證實(shí)，【桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素，還含有較多的是蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)】，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。桂圓肉性溫 味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可開胃益脾、養(yǎng)血安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智、潤(rùn)膚養(yǎng)顏、豐胸、治失眠健忘，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健 忘、驚悸、眩暈等癥。

干吃效果不好，口感也不大行。

桂圓肉泡水喝功效：

桂圓有延壽效果，能增強(qiáng)血管彈力、強(qiáng)度、張力、收縮力，使血管完整，保持良好功能。

龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫(yī)認(rèn)為心主血脈與神志，與精神、意識(shí)思維活動(dòng)有關(guān)。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營(yíng)養(yǎng)。假設(shè)人們思慮過度，勞傷心脾，可導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。

龍眼肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而體現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補(bǔ)心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。

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