皮膚過(guò)敏的人能吃葡萄干嗎

摘要:葡萄干為葡萄科葡萄屬植物各種葡萄的果實(shí)，又名草龍珠、蒲桃。主產(chǎn)新疆、甘肅，陜西、河北、山東等地均有栽培。夏末秋初采收，鮮用或干燥備用。那么皮膚過(guò)敏的人能吃葡萄干嗎？

葡萄干：很多人酒水想到我們新疆的吐魯番，那里的葡萄干是世界上比較知名的葡萄干，而且那里的葡萄干也是相對(duì)非常好吃的。其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)中還是 有很多地方有賣(mài)葡萄干的，而且一般人吃葡萄干對(duì)于身體也不會(huì)有什么壞的影響。但是，對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，是否可以吃葡萄干呢?

皮膚過(guò)敏的人在飲食方面有很多地方是要注意的，不光是平時(shí)吃的主食上面，還包括了一些日常經(jīng)常喝的飲料、甜品以及零食等等，這些方面皮膚過(guò)敏的人都是需要注意的，因?yàn)橛锌赡芷渲械囊豁?xiàng)就是導(dǎo)致自己發(fā)病的關(guān)鍵所在。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)皮膚過(guò)敏是否可以吃葡萄干這個(gè)問(wèn)題。

只要不對(duì)葡萄干過(guò)敏就可以吃的。

葡萄干營(yíng)養(yǎng)分析

1. 葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)血?dú)狻⑴I，幫助改善貧血，血小板減少;

2. 葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù);

3. 葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用，還是婦女病的食療佳品。

不 少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招，而葡萄干所含的營(yíng)養(yǎng)成分更是令營(yíng)養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家前不久做過(guò)的一項(xiàng)研究表明，如果每天攝食相當(dāng)于400卡熱 量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直腸的健康，因?yàn)槠咸迅珊欣w維和酒石酸，能讓排泄物快速通過(guò)直 腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間。更令人興奮的是，葡萄干中含有一種稱(chēng)為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng)，而且能阻止白血病細(xì) 胞的分裂。另外，葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯———一種血液脂肪，從而降低罹患心臟病的危險(xiǎn)。

所以，通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，相信大家也就明白了，對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)一般是可以吃葡萄干等額。其實(shí)只要是不對(duì)葡萄干過(guò)敏的人就是可以吃葡萄干的，所以這一研究也就表明了一點(diǎn)，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，其實(shí)都是可以吃葡萄干的，這點(diǎn)已經(jīng)經(jīng)過(guò)證實(shí)了。

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