老年人如何預(yù)防白內(nèi)障

一般來(lái)說(shuō)，老年人預(yù)防白內(nèi)障的方法包括：1、不要在光線很強(qiáng)的環(huán)境下作業(yè)，比如在陽(yáng)光很大的地方要戴防曬眼鏡、在北方雪很大的地方要戴防護(hù)鏡或防藍(lán)光眼鏡，以延緩白內(nèi)障的發(fā)展；2、平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用過(guò)氧化的油炸食物。