骨質(zhì)疏松的治療時(shí)間大概有多長(zhǎng)

骨質(zhì)疏松提倡預(yù)防為主，所以是終身性治療。年輕的時(shí)候要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育功能訓(xùn)練，每天保證一定的活動(dòng)量，多吃蔬菜水果和富含鈣質(zhì)的食物。不管男性女性，45歲以后每天都要補(bǔ)充鈣劑或喝一杯牛奶。中老年如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可口服阿侖膦酸鹽類、雙膦酸鹽類藥物以及容易吸收的鈣劑。