記憶力下降怎么辦

對(duì)于記憶力下降，首先要明確病因，比如注意力不集中、興趣不濃所導(dǎo)致的，則要逐漸培養(yǎng)興趣，集中注意力。其次是進(jìn)行重復(fù)，大腦產(chǎn)生相應(yīng)的新回路，或者產(chǎn)生相應(yīng)的新的蛋白質(zhì)，需要反復(fù)的重復(fù)，而且是及時(shí)重復(fù)，即在剛背的一兩分鐘后馬上再重復(fù)，從而減緩記憶力下降。