防止糖尿病最重要的原則是什么

防止糖尿病最重要的是注意生活方式的改變。因為遺傳與環(huán)境因素會影響糖尿病的發(fā)生，而遺傳目前是沒法改變的，因此要改變生活方式，主要就是改變靜坐的生活方式，減少以車代步，適當增加自己的活動量，比如適當?shù)淖呗?、爬樓梯，少坐車、多騎單車等。