如何預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)

頸椎病發(fā)作一次治療好了以后，如果不進(jìn)行保健和預(yù)防，很可能會(huì)再次發(fā)作。其預(yù)防有以下幾點(diǎn)：一，要注意保暖問題，在冷暖交替的時(shí)候，尤其注意頸部的防寒保暖；二，睡覺時(shí)要注意睡姿；三，時(shí)常做一些頸椎的保健操，必要時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>