褪黑素能治失眠嗎

褪黑素又稱為褪黑激素。是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，能夠使一種產生黑色素的細胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素。它存在于從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化。其對輕度失眠、特別是時差導致的失眠的患者有一定的療效。