女人失眠的治療方法

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。女性失眠的治療方法依程度而定：若失眠不影響第二天的生活工作，則程度不重，患者可以進行自我調節(jié)，不建議藥...