殺不死我的必使我更強(qiáng)大：驚恐癥并不可怕

驚恐發(fā)作是一種發(fā)作性的、臨時(shí)性的、強(qiáng)烈的焦慮狀態(tài)，通常伴隨著身體上和情緒上的各種感知和體驗(yàn)。以下三種痛苦你有沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)？第一就是強(qiáng)烈的恐懼感。突然而強(qiáng)烈的害怕、恐懼或者是瀕死感伴隨著無(wú)法理解的緊張。第二是心臟開(kāi)始急速跳動(dòng)，有時(shí)會(huì)感覺(jué)要跳出自己的胸腔，出現(xiàn)心悸...