中老年高血壓要注意怎樣的飲食習慣

一般來說，中老年高血壓患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣。世界衛(wèi)生組織有明確的規(guī)定，希望中老年高血壓患者每天的攝鹽量應少于6克。臨床發(fā)現(xiàn)，中老年高血壓患者通常會伴有動脈粥樣硬化。在這種情況下需要避免血脂的增高，即患者要進行低能量低膽固醇的飲食。