平常喝什么茶對心臟好

日常生活中長期適量的飲用綠茶對心臟較好。因?yàn)榫G茶內(nèi)含茶多酚與部分抗氧化的物質(zhì)，所以長期飲用有輕度清除血脂、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、降低動(dòng)脈粥樣硬化程度、減輕血管炎性反應(yīng)的作用，即對心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。但是，飲用的茶不可太濃。