檸檬加蘋(píng)果功效

檸檬和蘋(píng)果都是酸性，均含有大量果酸和膳食纖維。膳食纖維能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)便秘有較好的效果。果酸可刺激消化液的分泌，達(dá)到潤(rùn)腸的效果。水果中富含大量的維生素C、微量元素和電解質(zhì)，一定程度上可有美容的功效。因此蘋(píng)果跟檸檬合用效果較佳。