摘要:多汗癥是一個什么樣的疾病我們大家應(yīng)該非常的清楚，對于多汗癥這樣的疾病我們大概的癥狀表現(xiàn)是我們大家都知道的，下面聊聊多汗癥的飲食保健方法。

多汗癥是指皮膚出汗過多而言。多由梢神緊張、恐怖、焦慮、憤怒引起，常表現(xiàn)為手掌、足底、前額、腋部局限性多汗。組蒸肌膚，迫津外泄;先天不足.陽氣偏虛，揍理不固，津液外溢所致。下面聊聊多汗癥的飲食保健方法吧。

1、適量蛋白質(zhì)。應(yīng)控制食物蛋白質(zhì)的食用，選用優(yōu)質(zhì)蛋白，按每日1g/kg掌握，其中植物蛋白質(zhì)可占50％，動物蛋白選用魚、雞、牛肉、雞蛋白、牛奶、豬瘦肉等。，宜多食用。

多汗癥的飲食保健方法有啥呢？

2、限制脂肪、膽固醇。膳食脂肪要控制-50g/d，可選豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、紅花油等植物油；應(yīng)限制高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、腦、蛋黃、肥肉、貝類、墨魚、動物性脂肪數(shù)量，膳食膽固醇不應(yīng)超過300mg/d。

多汗癥的飲食保健方法有啥呢？

3、含膳食纖維高的食物要選，如淀粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米、小米等，可促進(jìn)腸蠕動，加速膽固醇排出，對防治出汗癥有利。

多汗癥的飲食保健方法有啥呢？

4、適度選用具有降血壓作用的食物，如芹菜、胡蘿卜、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等；食用降脂食物，如山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等；此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類營養(yǎng)豐沛，味道鮮美，對防治高血壓病、腦出血、血栓具有一定作用。

多汗癥的飲食保健方法有啥呢？

以上就是關(guān)于多汗癥的飲食保健方法的相關(guān)介紹，大家了解多汗癥的飲食保健方法之后，多多注意，預(yù)防此病，健康生活。

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