摘要:你知道腰肌勞損的飲食宜忌是什么嗎？腰肌勞損患者應(yīng)該正確選食一般選擇味佳可口、增強(qiáng)食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類(蘋(píng)果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料。

你知道腰肌勞損的飲食宜忌是什么嗎？腰肌勞損是現(xiàn)在很多上班族都會(huì)患的一種腰部疾病，很多人在患上這種疾病后痛苦不已，腰都直不起來(lái)。去醫(yī)院接受藥物治療只是治療的一部分，還需要大家在平常的食物中注意一下，這樣最終的療效才是好的。其實(shí)生活中很多食物對(duì)于治療腰肌勞損是有幫助的，也別譽(yù)為是食療偏方，接下來(lái)就來(lái)了解一下腰肌勞損的飲食宜忌。

腰肌勞損患者應(yīng)該正確選食一般選擇味佳可口、增強(qiáng)食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類(蘋(píng)果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料。

可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。

治療腰肌勞損一定要選擇一些臨床治愈率高的藥物，這方面的專業(yè)有鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)，治療腰肌勞損的臨床治愈率高達(dá)98.6％左右，是世界上唯一一個(gè)“七層深入治療”的海洋生物新藥，從多種海洋生物中運(yùn)用生物高通量分子篩選儀提純出能徹底根治風(fēng)濕骨病的-智能骨細(xì)胞活性肽徹底清除深層的致病因子。

腰肌勞損應(yīng)注意的飲食營(yíng)養(yǎng)，不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量，但不是忌食。下面我們就一起來(lái)看下腰肌勞損的飲食宜忌：

1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

2、少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

3、少食甜食，因其糖類易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

5、可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

上面文章經(jīng)為大家講述了腰肌勞損的飲食宜忌，希望大家看完上面文章的介紹后可以更深入了解這些知識(shí)，然后運(yùn)用到實(shí)際生活中去。不過(guò)食療是不能治愈腰肌勞損這個(gè)疾病的，只能夠輔助治療。

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注意腰肌勞損患者的飲食宜忌