摘要:鼻炎的飲食禁忌有哪些一、鼻炎大多數(shù)都是是因?yàn)橹鴽龈忻岸鸬?，要加?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、用冷水洗臉等這些都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)...

鼻炎的飲食禁忌有哪些一、鼻炎大多數(shù)都是是因?yàn)橹鴽龈忻岸鸬?，要加?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、用冷水洗臉等這些都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。

鼻炎的飲食禁忌有哪些二、避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

鼻炎的飲食禁忌有哪些三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

鼻炎的飲食禁忌有哪些四、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”，感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)等中草藥。

鼻炎的飲食禁忌有哪些五、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶(hù)外久待。

鼻炎的飲食禁忌有哪些六、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

鼻炎的飲食禁忌有哪些七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。

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