摘要:早期預(yù)防和治療腦中風(fēng)后遺癥就顯得特別重要,了解輕微中風(fēng)后遺癥的危險因素,并給予一定的干預(yù)和治療,可以預(yù)防和減少輕微中風(fēng)后遺癥的發(fā)生,減少致殘率和死亡率。
早期預(yù)防和治療腦中風(fēng)后遺癥就顯得特別重要,了解輕微中風(fēng)后遺癥的危險因素,并給予一定的干預(yù)和治療,可以預(yù)防和減少輕微中風(fēng)后遺癥的發(fā)生,減少致殘率和死亡率。
1、輕微中風(fēng)重視防寒保暖。俗話說:春捂秋凍,百病不生。心腦血管病患者,尤其是老年人,不應(yīng)該那么早地脫去冬衣,要注意天氣的變化,及時增減衣服。
2、輕微中風(fēng)要控制好血壓。降低高血壓患者的血壓水平,可以顯著降低腦卒中的發(fā)病危險,高血壓病患者服降壓藥時不可隨意停服,如果突然停藥,可能會出現(xiàn)血壓反彈。
3、輕微中風(fēng)保持良好心態(tài)。天氣的變化會引發(fā)人的情緒波動,一般情況可以做到情緒安定,處事不要過激,力戒動怒,更不要心情抑郁。
4、發(fā)生輕微中風(fēng)信號盡快就診。腦血管病發(fā)作急驟,發(fā)病前預(yù)兆會出現(xiàn),應(yīng)及早的到醫(yī)院接受治療。中風(fēng)患者在癥狀發(fā)作3—6小時內(nèi)接受及時正規(guī)的救治,一般預(yù)后良好。
5、輕微中風(fēng)合理調(diào)整飲食。春季陽氣升發(fā),飲食攝取原則上應(yīng)以清淡、溫補為主,多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品,如黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等;注意不要過多食用油膩、生冷、辛辣刺激的食物。防止便秘,大便干結(jié),易使腹內(nèi)壓增高,血管外周阻力增強,血壓驟增,造成腦動脈破裂而發(fā)生中風(fēng)。
6、輕微中風(fēng)加強鍛煉,保障睡眠。中醫(yī)認為,肝主筋,堅持鍛煉,則能舒筋活絡(luò),有益肝臟健康。肝臟健康,血壓就健康。