從小喜歡久坐不動，倒導(dǎo)臀圍過大
網(wǎng)友提問 瀏覽492次 提問時間：2024-12-27 09:00:00 回答數(shù)量： 5
患者信息：女 12歲
病情描述：
我從小喜坐著，一天課間都在坐著，有哮喘病大課間體育課都坐著，坐私家車上放學(xué)一天99%的時間都坐著，這一個暑假又喜歡暴食了，一天光坐著，現(xiàn)在要開學(xué)上初中了，體重200多斤。臀圍快4米了，想問怎樣才能快速瘦臀了
已解決
最佳回答百姓健康網(wǎng)54034位專家為您在線解答
病情分析：
你好，女孩兒的標(biāo)準體重是身高減100×0.9，生命在于運動，可能由于吃的多，活動少，熱能積聚會導(dǎo)致惡性循環(huán)。減肥不是一日之功，建議管住嘴，邁開腿，每餐吃到八成飽，每天堅持慢跑等有氧運動半個小時左右，堅持半個月，體內(nèi)就會產(chǎn)生內(nèi)啡肽等興奮物質(zhì)，養(yǎng)成健身運動的好習(xí)慣。
其他回答（4）
病情分析：你好，根據(jù)你的情況描述分析你有哮喘病不適合體育運動或者是劇烈運動?；顒恿繙p少，暴飲暴食導(dǎo)致脂肪堆積，體重偏胖。
意見建議：建議你控制飲食。少吃脂肪性的食物。避免暴飲暴食。多吃蔬菜水果。吃完飯后一定要適當(dāng)活動。或者是去正規(guī)減肥中心制定合理的方案減肥。以上是對“從小喜歡久坐不動，倒導(dǎo)臀圍過大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
回答時間：2019-08-12病情分析：你好！根據(jù)你敘述的情況分析，你的過于胖與經(jīng)常坐有點關(guān)系，但更重要的是與你的飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)
意見建議：建議你目前最需要的是控制你的飲食量，適當(dāng)活動活動，本來就有哮喘，但如果過胖還會加重心臟及肺的負擔(dān)，加重喘息的，最好讓專業(yè)的營養(yǎng)師給你制定一下食譜，科學(xué)減肥
回答時間：2019-08-12病情分析：根據(jù)你的描述，那么你的體重嗯超標(biāo)。主要還是要控制飲食，多運動
意見建議：臀圍比較大不是說久坐導(dǎo)致的，你一定要有毅力把體重降下來，先把體重指數(shù)降到28以下，對自己有信心
回答時間：2019-08-12病情分析：你好，考慮過度肥胖，與久坐有很大關(guān)系，與暴食暴飲也有很大關(guān)系。
意見建議：建議規(guī)律飲食，積極活動，避免久坐，清淡飲食，避免吃油膩油炸食物，必要時可做減肥操，避免暴飲暴食。
回答時間：2019-08-12
哮喘
肺氣腫
肺炎
支氣管炎
- 哮喘病人會咳嗽嗎
- 小兒過敏性哮喘怎么治療
- 支氣管哮喘的護理
- 哮喘患者可以吃咸鴨蛋嗎？
- 支氣管哮喘現(xiàn)在又發(fā)作了怎么辦？
- 哮喘不能吃什么?
- 呼吸急促，又咳嗽
- 小兒支氣管哮喘是什么引發(fā)的？
- 哮喘病人飲食上吃什么比較好？
- 哮喘應(yīng)該注意些什么？
- 大媽串肺氣腫有好多年了
- 肺氣腫求恢復(fù)
- 肺氣腫吃點什么藥能好呢？
- 怎樣治療肺氣腫？
- 阻塞性肺氣腫
- 肺氣腫如何治療效果好呢？
- 肺氣腫的治療
- 肺氣腫能治好嗎
- 肺氣腫的早期癥狀明顯嗎？
- 肺氣腫可以吃什么
該問題有1 個回答，點擊查看
袁志明
愛心醫(yī)生
回答于：2014-09-24
病情描述：就最近我發(fā)現(xiàn)我有點咳嗽，偶爾還有點氣喘噓噓的樣子。比如上樓梯都好累，感覺有種上氣不接下氣的樣子。問過朋友，說這種情況有可能是哮喘。我想知道哮喘有什么癥狀，哮喘病人需要吃什么比較好。
醫(yī)生建議：你好，哮喘病人有很多情況。
該問題還有2 個回答，點擊查看
楊雅珊
愛心醫(yī)生
回答于：2014-09-27
病情描述：我有運動性哮喘，劇烈運動的時候會出現(xiàn)胸悶，咳嗽，氣管會出現(xiàn)絲絲的聲音。吃藥治療的效果不好.運動性哮喘可以治愈嗎？
醫(yī)生建議：治療哮喘病可以選用中醫(yī)，因為中醫(yī)是以綠色、自然為治療原則對哮喘病進行治療，這樣的治療效果比西醫(yī)要好。
該問題還有3 個回答，點擊查看
袁志明
愛心醫(yī)生
回答于：2014-09-19
病情描述：這段時間孩子經(jīng)?？人?，而且很嚴重，喝水的時候也會感覺自己的喉嚨疼，像是針扎了一樣，吃飯也吃不下去。醫(yī)生說孩子得了支氣管哮喘，請問這是什么引發(fā)的。
醫(yī)生建議：你好，孩子咳嗽，建議服用小兒肺熱咳喘口服液，清熱解毒，宣肺化痰。用于熱邪犯于肺所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃、或兼喘息、口干。純中藥制劑，方中麻杏石甘湯，是清肺熱的經(jīng)典良方。治療效果顯著，減輕毒負作用的效果。
該問題還有9 個回答，點擊查看
曹佳
愛心醫(yī)生
回答于：2014-09-17
病情描述：我有哮喘病，一到冬季和天氣突變的時候就會發(fā)作。一般是晚上睡覺和早上，中午偶爾會有，會咳和喘。去醫(yī)院治療過，有的說不能吃冰凍的之類東西，有的說可以。哮喘到底能吃什么？不能吃什么？
醫(yī)生建議：你好，哮喘患者需要注意飲食上主要是清淡營養(yǎng)飲食，避免接觸過敏的東西，注意避免受涼感冒，避免接觸粉塵等。
該問題還有10 個回答，點擊查看
王期峰 醫(yī)師
愛心醫(yī)生
回答于：2014-09-16
病情描述：爺爺年紀大了，以前得了支氣管哮喘，有時病發(fā)作臉憋得通紅，真替他難受啊。請問有在病發(fā)作的時候該怎么去幫助他？
醫(yī)生建議：您好，建議口服甘草合劑，阿奇霉素，喘定治療，平時注意休息，禁煙酒，禁辛辣食物，增強免疫力，預(yù)防感冒，平時注意吸吸氧
精彩推薦
